Wat is paardencoaching?

Als ik vertel dat ik paardencoach ben, denken veel mensen dat ik paarden behandel. Maar niets is minder waar. Binnen de paardencoaching zet ik paarden in om mensen te coachen. Ik zie het paard als mijn co-therapeut en ik laat het paard dan ook altijd zijn eigen inbreng doen.

Binnen de coaching, of therapie, maak ik gebruik van meerdere facetten van paarden. Paarden zijn van nature kuddedieren. Zij leven in een groep samen en zorgen voor elkaar. In het wild zijn paarden erbij gebaat dat de hele kudde in staat is om te vluchten indien nodig. Dit natuurlijke gedrag is zeer bruikbaar tijdens de sessies. Zodra jij je in dezelfde ruimte bevindt als het paard, ziet het jou als kudde genoot en zal het gaan onderzoeken wat het aan jou heeft. Dit doen zij onder meer door te spiegelen. Niet alleen (zichtbaar) gedrag wordt gespiegeld, maar ook verborgen emoties, onbalans en tegenstrijdigheden komen aan het licht. Als coach is het mijn taak je bewust te maken van de reactie van het paard en jou hiermee in staat te stellen in contact te komen met je gevoel. Soms kan dit erg confronterend zijn. Zodra je je bewust bent van bijvoorbeeld belemmerende factoren, niet-helpende gedachten en patronen, kunnen we dingen gaan veranderen. Het nieuw-aangeleerde gedrag kan worden geoefend met de paarden.
Vorm van paardencoaching met behulp van paarden

Wat kan paardencoaching voor mij betekenen?

Bij paardencoaching voert de persoon die gecoacht wordt opdrachten uit met een paard. Oefeningen zijn vooral vanaf de grond: naast, voor of in de buurt van het paard. In sommige gevallen zal er een oefening ingezet worden waarbij je je op het paard bevindt. Paarden kunnen niet praten zoals mensen, maar communiceren voortdurend met elkaar. En dat doen ze bij een paardencoach sessie ook met jou. Ze reageren non-verbaal, instinctief en intuïtief op jouw lichaamstaal. Paarden herkennen bijvoorbeeld twijfel, zekerheid of onzekerheid, daadkracht, enz. Uit recent onderzoek is wetenschappelijk aangetoond dat paarden zelfs in staat zijn positieve en negatieve gezichtsuitdrukkingen van mensen te onderscheiden.

Middels de feedback die het paard jou geeft tijdens een sessie, krijg je (meer) inzicht in je manier van handelen, je gedrag of je overtuigingen en ook van de consequenties daarvan. Dat kunnen we vervolgens vertalen naar je dagelijkse leven. Je zult merken dat je je bewuster wordt van je omgeving, je eigen rol daarin en wat je misschien kan of wilt veranderen.

Enkele voorbeelden waarbij paardencoaching waardevol kan zijn

  • Burn-out, angst of depressie
  • Aanleren van sociale vaardigheden
  • (Omgaan met) ASS of ADHD
  • (Vroegkinderlijk) trauma
  • Concentratieproblematie
  • Balans tussen gevoel en verstand
  • Persoonlijke ontwikkeling
  • Zelfperceptie, oorzaak en gevolg
  • Loopbaancoaching- en advies
  • Teambuilding
  • Prioriteiten stellen en plannen
  • Leiderschapstraining
  • Communicatie
    Lees hier meer over hoe ik te werk ga

    Geïnteresseerd?

    Heb je interesse in één van deze sessies of heb je nog vragen die je niet op mijn website kan vinden?

    Neem contact met mij op